数理学院心理健康保学风讲座

    为了响应学风建设任务中心理健康保学风的主题,帮助新生培养健康、阳光的心态,建立良好的人际关系,确立适当的价值标准,2013年12月19日,数理学院计科1201班在主C101精心为大一新生策划、主办了一场心理健康讲座,并有幸邀请到华北电力大学心理社副社长李婷婷出席授讲,针对大一学生新入学存在的诸多心理问题进行了解、分析,并提出相应的解决方法。全体新生受益匪浅,清楚地意识到自身存在的某些心理问题,并决心有效采纳李婷婷社长的建议,以积极乐观的心态迎接未来的生活。

    讲座开始,副社李婷婷简要列出新生常面临的一些心理问题:对新生活的迷茫、期待值与现实不符、人际关系紧张、网络成瘾和网络孤独症等。同时建议大家积极面对、及时解决,常反思自己的一言一行,见贤思齐,塑造好性格。对于自身懒散松懈、没有前进动力的问题,应该适当增压,眀确目标,制定合理的计划,寻求外力督促自己严格执行计划,在不断摸索中提高自己完善自己。但倘若感觉自己整天身心疲惫、大脑负荷沉重、对没有完成计划的任务过分焦虑,则需要适当降低自己价值标准,不浮躁、不急功近利,多参加体育锻炼、听听音乐,让自己的身心得到全面的放松,也有利于进一步的学习。最后,李婷婷社长总结了建立良好关系必备的品质,讲座在新生热烈的掌声和一致的赞美声中圆满结束。

    经过本次心理健康讲座,相信数理学院新生定能树立阳光、健康的心态,培养正确的价值观,健康生活、愉悦学习,在大学四年开创美好未来


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